Kultur og Trivsel

Workshop: "Nyt trivselsfremmende & hjernesmart digitalt værktøj"

Læs om indholdet i workshoppen

På denne workshop får du en hands-on oplevelse med appen AsoY, der bruges i kultur & sundhedstilbud og trivselsindsatser i offentlige og private organisationer til at understøtte gode liv og arbejdsliv for bl.a. sygemeldte og jobsøgende.

Appen er et nyt digitalt værktøj, der “kan selv”, men som også integreres i eksisterende indsatser som Kultur på Recept, ABC, Mindfulness m.fl. til at forstærke, følge op og bygge bro til tiden efter et forløb mhp. at sikre vedvarende effekt og mindske tilbagefald.

Det er en individuelt tilpasset løsning, der omsætter den måde, billeder påvirker hjernen, nervesystemet og hormonbalancen i 5 oplevelsesbaserede trin, som hver især bygger på klassiske greb fra mindfulness, psykologi og coaching.

Via dette link får du adgang til appen ved Kulturtræf 2024

Det skal du opleve på workshoppen

Workshoppen starter med en hurtig indflyvning til forskningen og praksismetoderne bag værktøjet, og de hjernemekanismer, der gør, at det automatisk reducerer stres og effektivt hjælper den enkelte med at få kontakt til de ressourcer, han/hun har brug for til at komme videre.

Efter den korte intro får du mulighed for at afprøve værktøjet med billederne i udstillingen på Brandts og selv opleve effekten.

Gitte Maria guider deltagerne trin for trin og faciliterer efterfølgende en snak om indtryk, oplevelser, effekt og anvendelsesmuligheder.

Læs meget mere om AsoY

Find information om det digitale værktøj AsoY på hjemmesiden her
 
Læs hvordan Næstved kommune har implementeret værktøjet i kultur & sundhedstilbud på Næstved kommunes hjemmeside
 
Læs Gitte Maria Lønstrup Dal Santos klumme om værktøjet på mediet itwatch.dk 

Workshopfacilitator

Gitte Maria Lønstrup Dal Santo – udvikler af appen AsoY

Gitte Maria Lønstrup Dal Santo er mastercoach & digital iværksætter.

Hun har desuden en Ph.d. og er praktiserende Karriere- & Stresscoach og
ekspert i trivselsinnovation & personligt lederskab

Ikon tysk flag

KULTUR UND WOHLBEFINDEN

Workshop: "Neues digitales & smartes Tool für mehr Wohlbefinden"

Näheres zu den Workshopinhalten

In diesem Workshop werden Sie praktische Erfahrungen mit der AsoY-App sammeln, die im Rahmen von Kultur- und Gesundheitsangeboten und Wohlfühlinitiativen in öffentlichen und privaten Organisationen eingesetzt wird, um ein gutes Leben und ein gutes Arbeitsleben für Menschen im Krankenstand und Arbeitssuchende zu unterstützen.

Die App ist ein neues digitales Instrument, das für sich allein stehen, aber auch in bestehende Initiativen wie Kultur auf Rezept, ABC, Achtsamkeit (Mindfulness) u. A. m. integriert werden kann, um verstärkend zu wirken, nachzubereiten und eine Brücke in die Zeit nach einer Maßnahme zu schlagen, um möglichst eine nachhaltige Wirkung zu gewährleisten und Rückfälle zu verringern.

Es handelt sich um eine individuell ‘maßgeschneiderte’ Lösung, die die Art und Weise, wie Bilder das Gehirn, das Nervensystem und den Hormonhaushalt beeinflussen, in 5 Erfahrungsschritte übersetzt, die jeweils auf klassischen Ansätzen aus Achtsamkeit, Psychologie und Coaching basieren.

Über diesen Link erhalten Sie Zugang zum App während des Kulturtræf 2024

Was Sie im Workshop erfahren werden

Der Workshop beginnt mit einer kurzen Einführung in die hinter dem Tool stehenden Forschungs- und Praxismethoden und in die Mechanismen des Gehirns, die es ermöglichen, Stress automatisch zu reduzieren und dem Einzelnen effektiv dabei zu helfen, sich mit den Ressourcen zu verbinden, die er braucht, um voranzukommen.
Nach der kurzen Einführung haben Sie die Möglichkeit, das Tool anhand der Bilder in der Ausstellung bei Brandts auszuprobieren und die Wirkung selbst zu erleben.
Gitte Maria leitet die Teilnehmenden Schritt für Schritt an und moderiert im Anschluss eine Diskussion über Eindrücke, Erfahrungen, Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten.

Viel mehr über AsoY lesen

Informationen zum digitalen AsoY-Tool auf dieser Homepage
 
Lesen Sie, wie die Kommune Næstved das Tool in Kultur- und Gesundheitsangeboten eingesetzt hat, auf der Homepage der Kommune Næstved
 
Lesen Sie die Kolumne von Gitte Maria Lønstrup Dal Santos über das Tool im Medium itwatch.dk 

Moderatorin

Gitte Maria Lønstrup Dal Santo – Entwicklerin der AsoY-App

Gitte Maria Lønstrup Dal Santo ist Mastercoach & Digitalinitiatorin.

Sie hat zudem einen Ph.d.-Titel und ist praktizierender Karriere- und Stressbewältigungscoach sowie Expertin für wohlbefindenbezogene Innovation und persönliche Führung.