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Sted: Brandts
Indhold: På denne workshop får du en hands-on oplevelse med appen AsoY, der bruges i kultur & sundhedstilbud og trivselsindsatser i offentlige og private organisationer til at understøtte gode liv og arbejdsliv for bl.a. sygemeldte og jobsøgende.
Appen er et nyt digitalt værktøj, der “kan selv”, men som også integreres i eksisterende indsatser som Kultur på Recept, ABC, Mindfulness m.fl. til at forstærke, følge op og bygge bro til tiden efter et forløb mhp. at sikre vedvarende effekt og mindske tilbagefald.
Det er en individuelt tilpasset løsning, der omsætter den måde, billeder påvirker hjernen, nervesystemet og hormonbalancen i 5 oplevelsesbaserede trin, som hver især bygger på klassiske greb fra mindfulness, psykologi og coaching.
Via dette link får du adgang til appen ved Kulturtræf 2024
Workshoppen starter med en hurtig indflyvning til forskningen og praksismetoderne bag værktøjet, og de hjernemekanismer, der gør, at det automatisk reducerer stres og effektivt hjælper den enkelte med at få kontakt til de ressourcer, han/hun har brug for til at komme videre.
Efter den korte intro får du mulighed for at afprøve værktøjet med billederne i udstillingen på Brandts og selv opleve effekten.
Gitte Maria guider deltagerne trin for trin og faciliterer efterfølgende en snak om indtryk, oplevelser, effekt og anvendelsesmuligheder.
Workshopfacilitator
Gitte Maria Lønstrup Dal Santo er mastercoach & digital iværksætter.
Hun har desuden en Ph.d. og er praktiserende Karriere- & Stresscoach og
ekspert i trivselsinnovation & personligt lederskab
Ort: Brandts
In diesem Workshop werden Sie praktische Erfahrungen mit der AsoY-App sammeln, die im Rahmen von Kultur- und Gesundheitsangeboten und Wohlfühlinitiativen in öffentlichen und privaten Organisationen eingesetzt wird, um ein gutes Leben und ein gutes Arbeitsleben für Menschen im Krankenstand und Arbeitssuchende zu unterstützen.
Die App ist ein neues digitales Instrument, das für sich allein stehen, aber auch in bestehende Initiativen wie Kultur auf Rezept, ABC, Achtsamkeit (Mindfulness) u. A. m. integriert werden kann, um verstärkend zu wirken, nachzubereiten und eine Brücke in die Zeit nach einer Maßnahme zu schlagen, um möglichst eine nachhaltige Wirkung zu gewährleisten und Rückfälle zu verringern.
Es handelt sich um eine individuell ‘maßgeschneiderte’ Lösung, die die Art und Weise, wie Bilder das Gehirn, das Nervensystem und den Hormonhaushalt beeinflussen, in 5 Erfahrungsschritte übersetzt, die jeweils auf klassischen Ansätzen aus Achtsamkeit, Psychologie und Coaching basieren.
Über diesen Link erhalten Sie Zugang zum App während des Kulturtræf 2024
Der Workshop beginnt mit einer kurzen Einführung in die hinter dem Tool stehenden Forschungs- und Praxismethoden und in die Mechanismen des Gehirns, die es ermöglichen, Stress automatisch zu reduzieren und dem Einzelnen effektiv dabei zu helfen, sich mit den Ressourcen zu verbinden, die er braucht, um voranzukommen.
Nach der kurzen Einführung haben Sie die Möglichkeit, das Tool anhand der Bilder in der Ausstellung bei Brandts auszuprobieren und die Wirkung selbst zu erleben.
Gitte Maria leitet die Teilnehmenden Schritt für Schritt an und moderiert im Anschluss eine Diskussion über Eindrücke, Erfahrungen, Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten.
Moderatorin
Gitte Maria Lønstrup Dal Santo ist Mastercoach & Digitalinitiatorin.
Sie hat zudem einen Ph.d.-Titel und ist praktizierender Karriere- und Stressbewältigungscoach sowie Expertin für wohlbefindenbezogene Innovation und persönliche Führung.
